彌勒朱雀メゾットの内容を、文章で書くと、ものすごく分かりずらいのですが、
実際にやってみると、そんなに難しい事ではありません。
「これって一体何の役に立つの？」
皆さんの一番知りたいところってそこですよね。
毎日しっかりと行えば、自身で肩こりや肩甲骨回りの緊張をとる事が出来ます。
特に「武學體術」の稽古を行う上では、肩の力を抜くことは、
とても重要になりますね。
そして熟練度が高まってきたら、
「呼吸」を使って肩回りを緩める事が出来るようになったり、
最終「イメージ」だけで緩める事が出来るようになります。
それまではしっかりと守破離の守を守り、
「動き」「呼吸」「イメージ」を一致して、
宿った「０」体感を身体にインストールする事が大切です。
その為には毎日短い時間でも良いので、行う事が本当に大切になります。
リッツもまだまだ訓練段階、
守破離の守をやっているところなので、
皆さんとゆっくりできればと思っております。
彌勒朱雀メゾットは、激しい運動や難しい事をするわけではありません。
ただ、自分の身体を自分で制御する術を習慣付ける、一つの方法でしかありません。
「人生をどのように生きたいか」は、
自分自身が決めて動くしかないのです。
肉体の軸を整えば、おのずと精神の軸も整います。
肉体を柔らかく保てば、当たり前ですが精神も柔らかくなります。
柔らかいというのは、単に筋が柔らかいとは違います。
自分の状態を自分で制御しながら「柔らかさ」を実現する。
という意味です。
そして精神の状態は肉体に顕著に現れます。
精神が豊かで満ち足りた状態でいれば、厳しい柔軟運動などなくても、
身体はちゃんと緩んでくれます。
肉体や精神のこわばりを作っているのは、
他ならぬ自分自身という事ですね。
そしてそのように「豊かな状態」でいる自分を再現出来れば、
人生の荒波も、楽しみながら過ごせる・・・・。
私はそのように思っています。
彌勒朱雀メゾットは、単にそれを自他で確立するための、
一つの方法なのです。
これからも稽古会や練習会の活動報告を行っていく予定です。
皆で楽しい世界を楽しく生きながら創りましょう～～～って、
感じですよね！
次回は鞭手法！
20230123 安西律子
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